问题
在过去，无论是心理咨询还是教练咨询，咨询都被视为一种非常正式且严肃的事情，对于当事人来说，咨询师通常被视为一个权威的角色。咨询师被认为是专家，拥有丰富的知识和经验，能够为当事人提供指导和建议。在咨询的过程中，即使咨询师可能在咨询前和咨询过程中尽可能的建立信任和亲近，还是会使得当事人感到紧张或不自在，并可能抑制了他们的真实表达。
另外一方方面是，当事人期待可以通过一次的咨询就能解决他们遇到的所有问题。这种不切实际的期望不仅忽视了问题的复杂性，也低估了个人成长和改变所需的时间和努力。当无法在短时间内看到显著效果时，当事人可能会感到失望，从而放弃继续寻求帮助。并且由于咨询需要持续性进行，经济因素也会咨询的持续性，阻碍当事人寻求长期的专业帮助，限制了咨询的深度和效果。
所以我试图想要找到一种更为轻松、友好的咨询方式，打破咨询师和当事人那种专家和求助者的关系，并且让当事人来主动参与到咨询过程中，并且在咨询过后也能够积极地去尝试和解决他们所遇到的问题。这种方式旨在确保咨询能够持续进行，并为当事人提供长期、实质性的支持，促进他们的个人成长和问题解决能力。
解决方案的构思
我尝试开发一种创新的咨询方法，将龙与地下城（D&D）这种角色扮演桌游的元素融入叙事疗法中。这种方法旨在通过游戏化的方式，使咨询过程更加吸引人和有效。具体来说，这种方法包含以下几个关键步骤：
- 角色创建与问题具象化： 首先，邀请当事人创建一个代表自己的角色。在这个过程中，当事人可以反思自己的特质和经历。同时，将当事人面临的现实问题具象化为游戏中的”怪物”或”障碍”。这种外化技术有助于当事人客观看待自己的问题。
- 情境转化与故事构建： 鼓励当事人将现实生活中的情境转化为游戏中的冒险故事。这个过程不仅能激发创造力，还能帮助当事人从新的角度看待自己的处境。咨询师在这里扮演游戏主持人（DM）的角色，引导故事的发展。
- 角色互动与对话： 咨询师除了作为DM，还可以扮演各种NPC（非玩家角色）。通过这种方式，鼓励当事人以游戏角色的身份与这些NPC进行对话。这种角色扮演可以帮助当事人练习新的沟通方式，探索不同的问题解决策略。
- 目标设定与奖励系统： 在游戏中设定阶段性目标，并为达成这些目标设置相应的奖励。这种结构可以提高当事人的参与度和积极性，同时也反映了现实生活中的目标设定和成就感。
- 能力值系统与个人成长： 建立一个简化的能力值系统，反映当事人的实际技能和特质。随着咨询的进展和任务的完成，这些能力值可以”升级”，直观地展示当事人的成长和进步。
- 资源和支持系统： 在游戏中引入”盟友”和”道具”，分别代表当事人现实生活中的支持系统和资源。这有助于当事人认识并学会利用自己已有的支持网络，增强解决问题的能力。
- 反思与现实连接： 在每次”游戏会话”结束后，安排时间进行反思讨论。引导当事人将游戏中的经验与现实生活联系起来，促进洞察力的形成和行为的改变。
通过这种方法旨在创造一个安全、有趣且富有洞察力的咨询环境。它不仅可以减轻传统咨询的压力和严肃性，还能增强当事人的参与度和主动性。同时，这种方法为叙事疗法提供了一个新颖的框架，帮助当事人重新审视和重构自己的生活故事，最终达到治疗和个人成长的目标。
其他的想法
在设计这种融合D&D元素的咨询方法时，我经历了一个思考和调整的过程。在初始构想中我设想将这种方法设计为一个开放的多人互动游戏。这个想法源于D&D的群体游戏性质，希望能够借鉴其中的社交互动和集体问题解决的优势。
深入思考后，我意识到多人参与可能会带来一些挑战，例如多个参与者意味着更多的变量和互动，可能会使游戏过程变得难以控制； 不同的参与者可能面临不同的问题，这会增加咨询的难度和焦点分散的风险；许多当事人可能不愿在其他人面前暴露自己的个人问题等等。考虑到这些因素，我决定将这种咨询方法调整为咨询师和当事人之间的一对一互动。
但是如果对于一般性和普遍性的问题，例如社交技能提升、压力管理、自信心建立等等领域问题，则就可以用多人参与会带来优势：提供更丰富的社交互动、群体讨论可以产生更多创新解决方案等等。与一对以形成互补，根据需求灵活选择。
可能遇到的问题
这种融合D&D元素的咨询模式在多个方面显著偏离了传统的咨询方式，主要适用于非治疗性的心理咨询领域，特别适合关注个人成长、生活适应和潜能开发。
然而，这种新颖的咨询模式的接受度仍需要仔细考虑和验证。影响接受度的因素可能包括：当事人对传统咨询的预期；文化背景和个人偏好；对游戏化方法的理解和接受程度；年龄和技术熟悉度等等
为了验证这种方法的可行性和接受度，需要进行以下几个方面的研究：
- 进行小规模的试点研究，收集参与者的反馈
- 比较研究，对比传统咨询和这种新方法的效果
- 长期跟踪研究，评估其持续效果
- 针对不同人群的接受度调查
同时，也需要考虑如何向潜在的当事人介绍这种方法，以及如何根据个人需求进行调整。